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La cohérence cardiaque

Par Michaël Lemire, psychologue au CP3R Qu’est-ce que la cohérence cardiaque? Commençons par le commencement et essayons de comprendre le lien entre le cœur et le cerveau.  Pendant longtemps, on a pensé que le cœur battait de façon régulière, mais on a découvert depuis quelques années que la fréquence du rythme cardiaque varie d’un moment à l’autre. Cette variabilité montre la grande Read more La cohérence cardiaque

Série "Gestion du stress": Psychologie de la performance – astuces pour mieux gérer l’anxiété

Par Alexandre Marseille, Doctorant en psychologie marseill@uqtr.ca ________________________ Réglons une chose en partant. Si quelque chose est important pour toi et digne de ton intérêt, c’est tout à fait Read more Série "Gestion du stress": Psychologie de la performance – astuces pour mieux gérer l’anxiété

Série "Critiques": J’aurais voulu faire… mais je suis TDAH

J’aurais voulu faire… mais je suis TDAH Par Alexandre Marseille, Doctorant en psychologie marseill@uqtr.ca   Je ne saurais dire combien de fois on m’a approché, dans la vie quotidienne, pour me confier par la bande et avec impuissance qu’un rêve a dû être écarté, oublié,  en raison de ce diagnostic abstrait et souvent mal compris que constitue le TDAH. ‹‹J’aurais Read more Série "Critiques": J’aurais voulu faire… mais je suis TDAH